下午四點的疲憊雙眼，
正在告訴你
一件可以量測的事。
辦公桌前的頭痛、模糊或灼熱，是我們能計時、能量測的結果。六十分鐘的檢查，就是為你實際工作的距離而設計。
週一至週五 10:00–19:00 · 週六 9:00–16:00
試戴鏡框，二號診間
下午四點的眼睛疲勞
工作中的症狀
早上九點螢幕還很清楚。
到了四點字就開始漂浮。
脖子也跟著痠了。
這在辦公室很常見。早晨一切清晰，到了午後，眼睛後方出現悶悶的頭痛，螢幕上的字逐漸變得模糊，眨一下眼才暫時恢復。眼睛灼熱，彷彿房間變乾燥了，即使空氣感覺如常。有些人會揉眼角，有些人捏著鼻樑、對著筆電閉上眼睛，等痠痛退去。脖子與肩膀之間的肌肉也緊繃起來，因為頭不知不覺往前探，湊向一個稍嫌太近、或稍嫌太低的螢幕。這些都不能單獨證明度數有問題，但它告訴我們該往哪裡找：近用加光、兩眼注視近物的協調方式、螢幕的高度，以及淚膜是否在下班前就已經破裂。
還有課桌前
書越拿越近。
一行被跳過了。
黑板依舊模糊。
在課桌前，徵兆更不明顯，也很容易被當成習慣。大約九歲的孩子把書拿得很靠近臉，會跳行，或同一行讀兩遍；能不讀就不讀，不然還沒讀完一章就先累了；常揉眼睛。教室另一頭的黑板看起來模糊，所以抄寫很慢，抄出來的內容也不完整。我們接待 5 到 15 歲的孩子，閱讀還不流暢時，檢查可以用遊戲的方式進行。若發現是近視，每六個月追蹤一次，讓度數的變化在下個學年之前就被發現。
明亮的診間，綜合驗光儀在機械臂上待命
一次六十分鐘的檢查
檢查方法
問診。我們先從你注意到什麼、何時發生開始。四點的頭痛、長時間用螢幕後的模糊、傍晚的灼熱、跳行的孩子：這些描述決定檢查的順序。這一段約十分鐘。我們也會詢問你的桌面環境，因為視力表上的數字並不會告訴我們螢幕離你多遠。
屈光檢查。約十五分鐘，我們找出讓你看清楚的鏡片，包括遠距與近距。如果近距離工作需要不同的度數，近用加光會在這裡量出來，而不是憑年齡猜。你離開時會知道實際的度數，而不只是知道「有點不對勁」。
雙眼視覺。兩隻眼睛必須對準同一個點並維持住。我們花約十分鐘，在你說的工作距離上檢查：螢幕、筆記本或教室黑板。單靠屈光無法解釋的不適，常常在這裡出現，那是維持單一影像時的吃力。
眼睛健康。最後的量測約十分鐘，檢查眼睛本身與淚膜。影像紀錄包含在內，不必另外再跑一趟。接著我們花約十五分鐘與你討論結果：量到了什麼、建議你改變什麼，以及計畫裡是否需要眼鏡、隱形眼鏡、眼瞼清潔，或後續追蹤。六個月內的追蹤為二十分鐘、$40。
遠距與近距的度數。
表面、眼瞼與晶體。
眼球內部的紀錄。
第 0 週 — 下午四點，第二杯咖啡
第 6 週 — 同一張桌子，新的鏡片
一個矯正的案例
成果
M. 女士，46 歲，會計師。她的頭痛大約在下午四點出現，那時她已經對著拉得很近的螢幕處理了一整天的數字。檢查時，她的螢幕距離是 55 公分。她需要 +0.75 的近用加光，而她實際使用的範圍既不是閱讀距離，也不是遠距視力表。我們開立適用於 50–70 公分的職場鏡片，並請她把螢幕移到 65 公分。六週後回診，她表示午後不再頭痛。
這是她自己的說法。下一個人的數字不會相同，頭痛也可能有不只一個原因。我們不能保證相同的結果，但我們能夠量測。
費用
以美元計
全面視力檢查
60 分鐘
$120
兒童視力檢查（5–15 歲）
50 分鐘
$95
螢幕工作眼睛評估
45 分鐘
$85
乾眼評估
40 分鐘
$90
隱形眼鏡配戴（含 2 次追蹤）
$110
六個月內追蹤檢查
20 分鐘
$40
鏡框 $160 起，鏡片於檢查後報價。各語言價格相同。
為你看診的人
團隊
一次夠長的看診，
量出人們
真正使用的距離。
我是 Elena Marsh。我在 2011 年創立 Hitomi Vision，讓一次看診可以長到足以量出人們真正使用的距離，而不只是視力表上的字母。我看成人，特別留意雙眼在桌前如何協同運作。如果你的問題是孩子、乾眼、隱形眼鏡，或是一個怎麼擺都不舒服的螢幕，你會見到整週專注於這項工作的同事。無論由誰為你檢查，離開診間前都會先向你說明計畫。
Elena Marsh 醫師
Tomas Reyes 醫師（OD），兒童視力與近視追蹤 · Priya Nair 醫師（OD），乾眼與隱形眼鏡 · Jonah Whitfield 醫師（OD），螢幕與職場視力 · Ines Kowalczyk，配鏡師，鏡框與鏡片配戴 · Samuel Achebe，臨床技術員，影像檢查 · Hana Lindgren，櫃檯與預約
到訪
找到我們
我們位於北門區林登街 14 號 2 樓。從街邊大門搭電梯上來，短走廊兩側有三間診間與一間小小的鏡框室。來電 +1 555 0142 208 或寄信到 hello@hitomivision.example，Hana 會為你安排時間，若是替孩子預約，也可以排放學後的時段。
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- 兒童放學後時段
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