患者さまの声
長引く姿勢の疲れが、一貫して急がない臨床ケアによって楽になったデスクワーカーの、実際の体験です。
体験談
ある日常の三週間
プロダクトデザイナー
Ana Costa、34歳
Ana Costaは、モニターを二台並べた前でソフトウェアの画面設計に長い時間を費やし、ほとんど身体を動かさず、九時間画面に向かう日も少なくありません。週の半ばには、後頭部のつけ根の強こりと、集中を妨げる鈍い緊張性頭痛を、たびたび感じていました。Shisei Clinicでの六十分の初回相談では、上部頸椎の関節運動の制限と、頭部が明らかに前に出た姿勢が見つかりました。最初の四週間、やさしい頸椎のアジャストメントと、後頭下の軟部組織リリースを組み合わせたあと、Anaは緊張性頭痛の頻度がかなり減ったと話しています。モニターの高さも提案に合わせて調整し、デザインのスプリントの合間に、戸口で行う短い胸のストレッチを取り入れています。Anaは、デスクで過ごす長い午後も、頭がすっきりし、かなり楽だと話しています。
会計士
Marcus Bell、51歳
Marcus Bellは、毎年春の税務シーズンが気がかりです。財務のスプレッドシートにかがみ込む七十時間の週が続くと、腰がロックしたように痛み、疲れきるからです。三月の終わりには、椅子から立ち上がるだけでもつらいことになり、数分は身体がこわばったままでした。この季節ごとに戻るパターンを楽にしたくて、MarcusはShisei Clinicを訪れました。評価では、股関節の伸展が限られていることと、下部腰椎の椎間関節および仙腸関節の可動制限が見つかりました。三十分のフォローアップのアジャストメントを重ね、キネシオロジストが組んだ股関節屈筋の可動ドリルと組み合わせるうち、Marcusの腰はしだいにゆるみ、粘りが出てきました。デスクの椅子から、ためらいなく立ち上がれるようになったと話しており、脊柱が自由に動くよう、今も月に一度のメンテナンスで通っています。
翻訳者
Ingrid Halvorsen、42歳
Ingrid Halvorsen は、自宅のスタジオで文学作品や技術文書の翻訳を手がけており、タイピング中も何時間も深い集中を維持する日々を送っていました。ここ数年、肩が常に持ち上がるような強い張りと、毎朝顔の筋肉が強張るほどの就寝中の食いしばりに悩まされていました。Shisei Clinicでは、穏やかな胸椎の調整と的確な軟部組織セラピーを組み合わせ、緊張した首や肩の筋肉を緩めました。さらに、キーボードの配置の見直しや、顎関節のための簡単なリラクゼーション法もお伝えしました。Ingrid によると、食いしばりは大幅に和らぎ、タイピング中も肩が自然な位置に下りるようになったとのことです。また、穏やかなペースでの施術を通じて、痛みがひどくなる前に身体の緊張に気づけるようになったと喜ばれています。
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