Blessures sportives
Médecin et physiothérapeute ensemble, en une seule visite
De la torsion ou du faux mouvement jusqu’au retour sur le terrain
Que la blessure soit soudaine ou se soit installée au fil d’une saison, l’évaluation des blessures sportives vous donne un diagnostic, un plan et une prochaine étape raisonnable dans la même semaine.
Trois points de départ
Blessure aiguë, de surmenage, retour au jeu
Où en êtes-vous dans votre blessure?
Blessure aiguëUne entorse, une déchirure ou une chute : que faire pendant les 48 premières heures et quand consulter.
Blessure de surmenageDouleur qui s’accentue avec l’entraînement : tendons, tibias, hanches et dos.
Tests de retour au jeuVérifications de la force, de l’équilibre et de la course avant l’entraînement complet.Blessure aiguë
Entorses, élongations, déchirures
Les 48 premières heures
Protégez l’articulation, gardez-la en mouvement dans les limites du confort et notez si vous pouvez y appuyer votre poids. Une enflure qui augmente, une articulation qui cède, un engourdissement ou une douleur nocturne sont des raisons de prendre rendez-vous rapidement.
Ce que nous faisons
L’évaluation des blessures sportives dure 50 minutes, avec Dr Grace Whitfield et un physiothérapeute dans la pièce. Nous examinons l’articulation, faisons une imagerie sur place si cela aide (échographie 160 $, radiographie 85 $) et rédigeons un plan avant votre départ.
Blessure de surmenage
Tendons, tibias, fractures de fatigue
Pourquoi la douleur s’installe
Les blessures de surmenage suivent généralement un changement à l’entraînement : plus de distance, une nouvelle surface, de nouvelles chaussures ou trop peu de récupération. La douleur est souvent légère au début et facile à ignorer.
Ce que nous faisons
Nous examinons ensemble la charge, la technique et la force, et nous vous gardons le plus souvent à l’entraînement, sous une forme adaptée. L’imagerie n’est utilisée que lorsque l’examen laisse penser qu’elle changera le plan.
Tests de retour au jeu
Avant l’entraînement complet
Les tests
Les tests de retour au jeu comprennent des sauts à une jambe, des tests de force unilatérale, un travail d’équilibre et une vérification progressive de la course avec le physiothérapeute. Ils vous disent où vous en êtes, pas quand vous serez entièrement rétabli.
Travailler avec les entraîneurs
Avec votre permission, nous rédigeons un court résumé pour votre entraîneur, précisant ce que vous pouvez faire maintenant, ce qu’il faut éviter et la suite. Nous ne promettons ni résultats ni délais; la récupération varie d’une personne à l’autre.
Évaluation d’une blessure sportive
195 $ · 50 minutes
Une visite, deux cliniciens
L’évaluation coûte 195 $ et dure 50 minutes. Elle se déroule avec un médecin du sport et un physiothérapeute ensemble, de sorte que le diagnostic et la première semaine du plan arrivent en même temps. Les séances de physiothérapie de suivi coûtent 110 $ (45 minutes), ou 600 $ pour un forfait de six.
Faites votre demande avant mercredi 17:00 et nous répondons en un jour ouvrable, avec une heure dans la même semaine.
Réserver l’évaluation
Apportez toute imagerie, vos chaussures d’entraînement habituelles et une note sur ce pour quoi vous vous entraînez.