Sportverletzungen
Ärztin und Physiotherapeutin gemeinsam, in einem Termin
Vom Umknicken bis zurück aufs Spielfeld
Ob die Verletzung plötzlich kam oder sich über eine Saison aufgebaut hat: Die Sportverletzungs-Abklärung gibt Ihnen in derselben Woche eine Diagnose, einen Plan und einen sinnvollen nächsten Schritt.
Drei Ausgangspunkte
Akut, Überlastung, Rückkehr in den Sport
Wo stehen Sie bei Ihrer Verletzung?
Akute VerletzungVerstauchung, Riss oder Sturz: was in den ersten 48 Stunden zu tun ist und wann Sie sich vorstellen sollten.
ÜberlastungsverletzungSchmerzen, die mit dem Training zunehmen: Sehnen, Schienbeine, Hüften und Rücken.
Tests vor der Rückkehr in den SportKraft-, Gleichgewichts- und Lauftests vor dem vollen Training.Akute Verletzung
Verstauchungen, Zerrungen, Risse
Die ersten 48 Stunden
Schonen Sie das Gelenk, halten Sie es im angenehmen Rahmen in Bewegung und beobachten Sie, ob Sie es belasten können. Zunehmende Schwellung, ein nachgebendes Gelenk, Taubheit oder Schmerzen in der Nacht sind Gründe, zeitnah einen Termin zu vereinbaren.
Was wir tun
Die Sportverletzungs-Abklärung dauert 50 Minuten mit Dr. Grace Whitfield und einer Physiotherapeutin im Raum. Wir untersuchen das Gelenk, machen bei Bedarf vor Ort eine Bildgebung (Ultraschall 160 $, Röntgen 85 $) und schreiben einen Plan, bevor Sie gehen.
Überlastungsverletzung
Sehnen, Schienbeine, Stressverletzungen
Warum es sich aufbaut
Überlastungsverletzungen folgen meist auf eine Änderung im Training: mehr Distanz, ein neuer Untergrund, neue Schuhe oder zu wenig Erholung. Der Schmerz ist anfangs oft leicht und leicht zu übersehen.
Was wir tun
Wir betrachten Belastung, Technik und Kraft gemeinsam und halten Sie meist in angepasster Form im Training. Bildgebung setzen wir nur ein, wenn die Untersuchung nahelegt, dass sie den Plan ändert.
Tests vor der Rückkehr in den Sport
Vor dem vollen Training
Die Tests
Die Tests vor der Rückkehr in den Sport umfassen Sprung- und Einbeinkrafttests, Gleichgewichtsübungen und einen abgestuften Lauftest mit der Physiotherapeutin. Sie zeigen, wo Sie stehen, nicht, wann Sie vollständig erholt sind.
Zusammenarbeit mit Trainern
Mit Ihrer Erlaubnis schreiben wir Ihrem Trainer oder Ihrer Trainerin eine kurze Zusammenfassung: was Sie jetzt tun können, was Sie vermeiden sollten und was als Nächstes kommt. Wir versprechen weder Ergebnisse noch Zeiträume; die Genesung verläuft bei jedem Menschen anders.
Sportverletzungs-Abklärung
195 $ · 50 Minuten
Ein Termin, zwei Fachpersonen
Die Abklärung kostet 195 $ und dauert 50 Minuten. Sie findet mit einer Sportmedizinerin und einer Physiotherapeutin gemeinsam statt, damit Diagnose und die erste Woche des Plans zur selben Zeit vorliegen. Folgesitzungen in der Physiotherapie kosten 110 $ (45 Minuten) oder 600 $ für ein Paket mit sechs Sitzungen.
Fragen Sie bis Mittwoch 17:00 Uhr an, und wir antworten innerhalb eines Werktags mit einem Termin in derselben Woche.
Abklärung buchen
Bringen Sie vorhandene Bilder, Ihre üblichen Trainingsschuhe und eine Notiz mit, wofür Sie trainieren.