日焼け止めの選び方と使い方

いちばん良い日焼け止めは、続けて使えるものです。外出の前に、乾いた肌にたっぷり塗り、水泳のあとや屋外に長くいるときは塗り直してください。

日陰、帽子、そして無理のない時間帯の選び方も、クリームと同じくらい役に立ちます。